PROGRESSING BALLET TECHNIQUE®
Aperto a ragazzi dai 10 anni in su
Il Progressing Ballet Technique® (PBT) è un
programma innovativo sviluppato dall’insegnante australiana
della Royal Academy of Dance Marie Walton-Mahon per gli
studenti di danza. Con l’ausilio della fit ball, della palla
per il pilates e delle bande elastiche, aiuta a trovare la
giusta postura e il corretto piazzamento del peso e permette
di sviluppare una profonda memoria muscolare. PBT®
sviluppa nel danzatore stabilità e allineamento, andando a
lavorare sugli addominali e sui muscoli responsabili della
rotazione en dehors. Gli esercizi sono studiati per
rafforzare il controllo della postura e del “core”,
aumentare la rotazione, migliorare nell’adagio, nell’allegro
e nelle batterie, controllare l’atterraggio nei salti.
Il metodo PBT® consente agli allievi di acquisire
consapevolezza dei gruppi muscolari coinvolti nei movimenti
della danza attraverso la propriocezione.